Personal Training
Funktionelles Training
Neben dem klassischen, medizinischen Training, das darauf abzielt, bereits entstandene akute und chronische Beschwerden zu behandeln, bieten wir ein funktionelles Körpertraining an, das die nachhaltige Verbesserung sämtlicher körperlicher Fähigkeiten zum Ziel hat. Die Trainingseinheiten bestehen aus genau auf Dich abgestimmten Kraft- und Ausdauerübungen und dienen nicht nur dazu, Deine Bewegungsmuster zu verbessern. Ein aktiver, kraftvoller und dynamischer Körper wirkt sich positiv auf deine mentale Gesundheit aus.
Körper formen & Gewicht reduzieren
Möchtest Du Deinen Körper definieren und gegebenenfalls Gewicht reduzieren, können wir Dich auch hierbei professionell unterstützen. Gemeinsam analysieren wir Deine Bewegungs- und Essgewohnheiten und definieren ein realistisches sportliches Ziel. Wir helfen Dir dabei Spaß an Bewegung zu finden und sie in Deinen Alltag zu integrieren. Verschiedene Geräte stehen uns hierfür in der Praxis zu Verfügung.
Sportartspezifisches Training
Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Bei
der professionellen Ausübung einer Sportart stehen diese Fähigkeiten ständig unter Beweis. Mit einem auf Deine Sportart abgestimmten Trainingsprogramm erreichst Du eine Steigerung Deiner Leistung.
Betriebssport
Fördere die Gesundheit Deiner Mitarbeiter und schaffe wertvolle gemeinsame Zeit! Innerhalb eines flexiblen, auf Dein Unternehmen zugeschnittenen Programms unterstützen wir Deine Mitarbeiter dabei, ihren allgemeinen Gesundheitszustand nachhaltig zu verbessern. Mit unserem Angebot machst Du Dein Unternehmen für Arbeitnehmer attraktiv und sorgst damit nicht nur für einen wertvollen Ausgleich, sondern auch zu einem niedrigen Krankenstand durch weniger Beschwerden im Arbeitsalltag. Gewinne mehr Motivation und eine höhere Leistungsfähigkeit in Deinem Betrieb!
